Doorgaan naar hoofdcontent

Gestart met hardlopen.

Een nadeel van kantoorwerk ik dat je veel binnen zit en regelmatig met stress te maken krijgt. Vorig jaar wilde ik gaan sporten. De aanschaf van spullen hield me tegen en ik had een angst dat ik niet echt leuk zou vinden. Ik heb niet veel met sport. In het algemeen heb ik best wel een portie discipline, maar die zet ik liever in voor andere zaken. In de herfstvakantie vorig jaar heb ik een sport gekozen. Vooral intensief bewegen en er moet een bepaald doel en uitdaging inzitten. Ik kwam uit op hardlopen. Geen team gedoe. Gewoon schoenen aan en gaan. Begin november waren mijn schoenen binnen en ik begon. Wat viel dat tegen. Ik had een schema en wil geen blessure en begon heel rustig. Elke week een rondje. Dit heb ik bijna elke week gedaan tot maart. Het schoot niet op. Ik merkte wel vooruitgang maar mijn motivatie was compleet op. In het voorjaar fiets ik meer naar de zaak 24 km heen en weer. Dus ik vond het wel acceptabel. Nu in de vakantie heb ik het weer opgepakt. Ik ga er echt serieus voor 3 keer trainen in de week. Ik geniet er nogsteeds niet van maar ik ervaar ook geen weerstand zoals in maart. Dat is al een hele vooruit gang. Het doel is 5 km en dat elke week een rondje om de conditie op pijl te houden.

Reacties